スマホやタブレット、ゲーム機などを使う時間が増える中、「視力が落ちた気がする……」と感じている子も多いのではないでしょうか。
今回は中学生を対象に、現在の視力やメガネ・コンタクトの使用状況、視力低下の時期、そして不安に思っていることなどをアンケート調査しました。ティーンのリアルな悩みを見ていきましょう。
コンタクトよりメガネ派が多数！
★今の視力はどのくらいですか？
0.2以下 29％
0.3〜0.6 15％
0.7〜0.9 20％
1.0〜1.4 16％
1.5以上 16％
わからない 4％
最も多かったのは「0.2以下」で、約3割を占める結果となりました。一方で「1.0以上」と回答した子も3割以上に。視力の低下を感じている子がいる一方で、視力を維持している子も少なくないようです。
★メガネを使っていますか？
毎日使っている 19％
ときどき使う 20％
学校や勉強のときだけ使う 16％
使っていない 45％
メガネを使用している子をすべて合わせると55％で、半数以上となりました。授業中や勉強のときなど、必要な場面だけメガネを活用している子も多いようです。
★コンタクトレンズを使っていますか？
毎日使っている 22％
ときどき使う 2％
休日や特別な日だけ使う 6％
使っていない70％
コンタクトレンズを使っている子は約3割という結果でした。メガネの使用率と比べると低く、中学生ではまだメガネ派が多数のようです。毎日コンタクトを使用している子もいる一方で、休日やお出かけの特別な日だけ使うという声も見られました。
視力の変化は小学校高学年から？
★いつ頃から視力が悪くなったと感じますか？
小学校入学前 1％
小学校低学年 18％
小学校高学年 37％
中学生になってから 17％
悪くなったと感じない 27％
最も多かったのは「小学校高学年」で37％でした。小学校低学年から合わせると半数以上となり、小学生のうちから視力の変化を感じている子が多いことがわかります。
授業内容の変化やスマホ・タブレットなどの関わりが増える時期と重なっているのかもしれません。
★黒板や教室前方の文字が見えにくいと感じることはありますか？
よくある 19％
ときどきある 35％
あまりない 24％
まったくない 23％
「ある」を合わせると54％となり、半数以上が教室で見づらさを感じた経験があると回答しました。学校生活の中でも、視力の変化を実感する場面が少なくないようです。
★平日のスマホ・タブレット・ゲーム機の使用時間はどのくらいですか？
1時間未満 6％
1〜2時間 41％
2〜4時間 32％
4時間以上 21％
「1〜２時間」が41％で最も多く、「2〜4時間」「4時間以上」を合わせると半数以上となりました。スマホやタブレットが日常的な存在となり、多くの子が毎日利用している様子が伺えます。
視力について不安に感じる子は半数以上
★視力について不安に思うことはありますか？
少しある 42％
とてもある 28％
あまりない 21％
まったくない 9％
「ある」を合わせると70％となり、多くの子が視力について何かしらの不安を抱えていることがわかりました。視力低下への心配や、これ以上悪くならないでほしいという思いを持つ子も多いようです。
★視力を保つために何かしていますか？（複数回答OK）
目を休ませる 53％
ブルーライト対策をしている 33％
目の体操をしている 14％
外で遊ぶ 10％
特に何もしていない 30％
その他 13％
よく取り入れられていたのは「目を休ませる」で53％でした。続いて「ブルーライト対策をしている」が33％となり、日頃から目のケアを意識している子も少なくないようです。
その他の回答では、「ブルーベリーを食べる」「スマホの画面から目を離す」「遠くの景色を眺める」など、自分なりの工夫をしている声が見られました。
今回のアンケートでは、中学生の約3割が視力0.2以下と回答し、半数以上がメガネを使用していることがわかりました。また、視力について不安を感じている子も多く、日頃から目を休ませたり、ブルーライト対策をしたりと、自分なりに視力を保とうと工夫している様子も見られます。
スマホやタブレットが身近な存在となった今、視力は多くの中学生にとって気になるテーマのひとつなのかもしれません。
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Text／Yabuta Tomoko
出典元：6月実施ニコラネットアンケート約200名